Koronan jälkitaudit lapsilla

Koronavirusinfektion itämisaika on lapsillakin ollut noin 3–5 vuorokautta. Riittävä lepo ja asteittainen kuormituksen lisääminen ovat kotihoidossa tärkeitä.

Kuinka yleistä long covid on?

Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan 10–20 % COVID-19-tartunnan saaneista kärsii pitkittyneestä koronasta maailmanlaajuisesti. Näitä voidaan osittain selittää taudin aiheuttamilla kudosvaurioilla keuhkoissa, mutta taustalla arvellaan olevan myös hengityslihasten heikkous sekä niiden toimintahäiriöt ja hyperventilaatio, eli liikahengitys.

Stressi ja hyperventilaatio pitkittävät oireita

terve.fi -sivustolla kysyjä kertoo flunssan jälkeisistä lukuisista oireista, kuten kovasta yskästä, huimauksesta, nopean sykkeen kohtauksista, pistoksista rinnan ja kylkien alueella, hikoiluista sekä käsien ja jalkojen oudoista tuntemuksista.

Infektio voi kuitenkin joskus laukaista jälkitaudin eli MIS-C-oireyhtymän, jolloin tilanne on toinen.

Lisää Hoitavan Hengityksen vinkkejä koronataudin lievitykseen löydät täältä.

Hoitava Hengitys -harjoitteilla voit lievittää oireitasi sekä tasapainottaa hengitystäsi lempeästi ja tehokkaasti.

Hengitystä tasapainottavia harjoitteita opit Hoitava Hengitys ja Unididge-kursseilla sekä ohjauksissa.

Kaikki tulevat tapahtumat löydät täältä.

Listan eri puolilla Suomea toimivista Hoitava Hengitys -ohjaajista löydät täältä.

Helpotusta niihin saadaan tasapainottamalla hengitys sekä valjastamalla käyttöön elimistön omat puolustusmekanismit.

Flunssaa eli nuhakuumetta aiheuttavat sadat eri virukset. Niihin kuuluvat muun muassa hajuaistin menetys, vatsavaivat, pahoinvointi, huimaus, väsymys, kouristukset, päänsärky, lihaskivut ja ruokahaluttomuus.

Erityisesti sydänlihastulehduksesta voi jäädä jopa pysyviä vaurioita, kuten rytmihäiriöherkkyyttä. Ohjeet muuttuvat ja siksi onkin syytä tutustua THL:n sivuston ajantasaiseen osioon "Lapset ja koronavirusinfektio", jossa on saatavilla ajantasaiset ohjeet. Pelkästään oireiden perusteella ei voi päätellä, onko hengitystietulehduksen aiheuttaja koronavirus vai joku virus tai bakteeri.

Flunssan oireet, kuten päänsärky, vilunväristykset, kurkkukipu, nenän vuotaminen ja tukkoisuus sekä yskä kestävät tavallisesti 1-2 viikkoa, mutta jatkuvat joskus useammankin viikon ajan.

Influenssan oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin tavallisessa flunssassa, mutta oireet ovat flunssaa ankarammat.

Yleistä

Monet lapset sairastavat koronavirusinfektion oireettomana tai varsin lieväoireisena, joten tarkkoja lukuja esiintyvyydestä ei ole olemassa.

Tartunnan saaneen vastasyntyneen oireet ovat yleensä lieviä.

Koronavirusta on todettu myös rintamaidossa sekä äidin rinnan iholta otetuissa näytteissä. Deaths in children and adolescents associated with COVID-19 and MIS-C in the United States. Viikon kuluttua tartunnan saamisesta tartuttavuus lienee jo hyvin vähäistä. Eri maista saadut tulokset ovat olleet hyvin samantapaisia.

Yksittäisten oireiden kirjo on laaja:

• Kuume
• Kuiva tai limainen yskä
• Hengenahdistus
• Nuha
• Nenän tukkoisuus
• Nielukipu
• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Vatsakipu
• Huono ruokahalu
• Ripuli
• Päänsärky
• Väsymys
• Ihottuma
• Lihaskipu
• Hajuastin häviäminen

Oireiden esiintyvyys on pienillä ja isommilla lapsilla jokseenkin samanlainen.

Nämä oireet ovat usein melko lieviä ja kovin vaihtelevia. Elimistön käyttöön tämä ihmemolekyyliksi nimetty aine saadaan nenähengityksellä.

Lisätehoa typpioksidin muodostukseen saadaan hyminähengityksellä, eli hyräilemällä suu suljettuna mm-äännettä. Neurologian dosentti Markku Sainio sanoo, että joillekin pelkkä tieto oireiden syystä voi lievittää niitä, kun taas toiset voivat hyötyä erilaisista stressijärjestelmien hallintakeinoista kuten rentoutusharjoituksista.

Lue lisää Monitieteellisen hengitysterveyden konferenssissa Breathe 2022 puhuneiden Buteyko-ohjaajien sekä muiden asiantuntijoiden näkemyksiä hyperventilaation yhteydestä pitkittyneen koronataudin oireiluun.

Hengityskaasut hyötykäyttöön

Rentoutusharjoituksiin on tärkeää liittää myös hengitysharjoitukset, koska yleisinä koronataudin jälkioireina on kuvattu useita kuukausia jatkuvat hengitysongelmat, kuten hengenahdistus ja voimakas hengästyminen liikunnassa.